Салат из пророщенного маша
Предлагаем воспользоваться рецептом полезного, легкого блюда, приготовленного на скорую руку из свежих корнеплодов с добавлением пророщенного маша. Овощной салат из пророщенного маша приятно порадует всякую хозяйку своей простотой приготовления и доступностью.
В это салате используется такой замечательный продукт, как мёд. Но вам надо обязательно учесть не только полезные свойства меда, но и то, что он может вызвать аллергическую реакцию. К сожалению этот продукт не всегда безопасен для человека.
- • морковь – 100 г
- • свекла – 100 г
- • сельдерея корень – 60 г
- • маш пророщенный – 1 ст. ложка
- • укроп – 3-4 веточки
- • петрушка – 2-3 веточки
- • шпинат – 3-5 листиков
- • сок лимона – 1 ст. ложка
- • оливковое масло – 1 ст. ложка
- • чеснок – 1 зубок
- • мед – 1 ч. ложка
- • соль по вкусу
Из указанного количества ингредиентов выхо
...
Читать дальше »
